Preventie- en Burnouttrajecten

  • Inventarisatie stressklachten en de 6 leefgebieden;
  • wat zijn onderliggende oorzaken (gedrag-, leef- en eetpatroon);
  • hoe is de energiebalans tussen presteren en welzijn, in- en ontspanning;
  • waar geniet je (nog) van, wat geeft energie en waar laad je van op?
  • Interventies

  • Doelgericht en planmatig leren werken (timemanagement);
  • ontwikkelen van competenties zowel werk als persoonlijk gerelateerd;
  • inzicht krijgen in effecten van gedrag;
  • omgaan met veranderingen, werkdruk en stressvolle situaties;
  • effectief en positief leren denken en communiceren;
  • inzicht krijgen in kwaliteiten, valkuilen, allergie├źn en uitdagingen;
  • praktische en opbouwende tips, handvatten en leerdoelen.